Best of Longevity-Retreats

BEST OF | Ausgabe 2 | Winter 2024/2025

Von Longevity ist in jüngster Zeit öfter zu lesen und zu hören, wenn es um die Geheimnisse des gesunden und aktiven Älterwerdens geht. Lange zu leben und dabei körperlich wie geistig fit zu bleiben – die Chancen, dieses Ziel zu erreichen, sind heute so gut wie nie. Die Lebenserwartung hat sich im letzten Jahrhundert verdoppelt. Die Grund-Formel dafür: gesunde Ernährung und körperliche Aktivität. Longevity-Retreats greifen diesen Ansatz auf: Sie ermöglichen in einer wunderschönen Umgebung eine vorübergehende Auszeit vom Alltag, reduzieren den Stress und helfen zur Ruhe zu kommen. Und vor allem bieten sie umfassende diagnostische Tests an, auf denen eine individuell abgestimmte Behandlung aufbaut, und sie unterstützen bei der Umsetzung von leicht anwendbaren Strategien für einen gesunden Lebensstil.

Palazzo Fiuggi

80 Kilometer östlich von Rom liegt Fiuggi. Das Städtchen ist seit Jahrhunderten bekannt für sein natürliches Mineralwasser und seine Heilquellen. Heilung, Gesundheit und die Revitalisierung von Körper und Geist werden im Palazzo Fiuggi großgeschrieben. Die Programme des Jugendstil-Palastes mit Medical Spa widmen sich den Themen Detox & Weight, Restore & Balance sowie Longevity. Für die Food Line des Palazzo Fiuggi, in der Essen als Medizin gilt, zeichnet übrigens der mit drei Michelin-Sterne ausgezeichnete Chefkoch Heinz Beck verantwortlich.
www.palazzofiuggi.com

SHA Wellness Clinic

Wegen einer besorgniserregenden medizinischen Diagnose suchte Alfredo Bataller Parietti in der integrativen Medizin und einer gesunden Ernährung nach Lösungen für seine jahrelangen gesundheitlichen Beschwerden. Mit Erfolg. Diese wertvolle Erfahrung wollte er teilen und so auch anderen Menschen helfen, länger und besser zu leben. Heute steht die Marke SHA für integrative Gesundheit, Prävention und Langlebigkeit. In der SHA Wellness Clinic in L’Albir bei Alicante, Spanien, aber auch in einem Resort in Mexiko wird mit gesunder Ernährung, Naturtherapien, Präventivmedizin und Fitness alles dafür getan, um den Gesundheitszustand der Gäste zu verbessern und zu optimieren.
www.shawellness.com

Kamalaya

Mit einer ganzheitlichen Heilung von innen nach außen bietet Kamalaya in Koh Samui, Thailand, Lösungen gegen Stress und legt damit die Grundlage für die Verjüngung von Geist, Körper und Seele. Die Suiten und Villen des Resorts mit einem einzigartigen Blick über den Dschungel oder das türkisfarbene Wasser des Golfs von Thailand regen zur Entspannung an. Um von der Außenwelt völlig abzuschalten, werden die Gäste gebeten, auf die Nutzung digitaler Geräte zu verzichten. Mit mehr als siebzig Therapien und Behandlungen der ganzheitlichen Medizin aus Ost und West wird im Kamalaya-Wellnesszentrum das Wohlbefinden der Gäste verbessert. Zusätzlich werden optionale Kurse angeboten, die von Pilates, Yoga, Qi Gong und Meditation bis hin zu Tai-Chi und Core-Fitness reichen. Im Longevity House bietet das Kamalaya-Resort zudem regenerative Behandlungen und Therapien an, die das Wohlbefinden verbessern sollen.
www.kamalaya.com

Chiva-Som

Das Chiva-Som in Hua Hin, Thailand, steht seit mehr als einem Vierteljahrhundert für maßgeschneiderte Luxus-Wellness-Retreats. Wegen dieser besonderen langjährigen Expertise und seiner traumhaften Lage auf einem sieben Hektar großen Gelände am Golf von Thailand wurde das Chiva-Som, das erste Wellness-Resort Asiens, bei den Condé Nast Traveler’s 2021 Readers’ Choice Awards zum „Top Destination Spa Resort in the World“ gewählt. Ein umfangreiches Angebot an Physiotherapie, Ernährungsberatung, Fitness, Spa- und Schönheitsanwendungen ermöglicht es, Körper und Geist in Einklang zu bringen, um so umfassendes Wohlbefinden zu erlangen und die körperliche, geistige, emotionale und spirituelle Verjüngung zu unterstützen.
www.chivasom.com

Lanserhof

Der Name Lanserhof mit dem Mutterhaus in Lans bei Innsbruck und weiteren Resorts am Tegernsee und auf Sylt – sowie ab 2026 auch auf Marbella – steht seit mehr als 40 Jahren für ganzheitliche Medizin sowie für nachhaltige Regeneration und Prävention. Das Lanserhof-Konzept beruht auf einer Symbiose aus traditioneller Naturheilkunde, innovativer Diagnostik und Erkenntnissen der modernen Medizin. Der Schlüssel für die Regeneration und Revitalisierung der Lebenskräfte ist dabei die Gesundheit des Darms. Eine stark eingeschränkte Diät mit weniger als 500 Kalorien pro Tag reinigt den Darm, damit regenerative Therapien optimal wirken können.
www.lanserhof.com